Zwergen Yoga – Spielerisch zur Ruhe kommen
Namaste, liebe kleine Yogis & ihre Eltern!
Dein Kind ist aus dem Zwergen Gym herausgewachsen oder ihr möchtet gemeinsam eine neue Erfahrung machen?
Dann ist Zwergen Yoga genau das Richtige! In einer Welt, die immer schneller wird, bietet dieser Kurs den Kleinsten eine wunderbare Möglichkeit,
Bewegung, Entspannung & Achtsamkeit spielerisch zu entdecken.
Warum Yoga für Kinder?
Yoga ist viel mehr als Bewegung – es stärkt Körper, Geist & Seele. In unserem Kurs lernen Kinder durch kreative & altersgerechte Übungen:
💛 Körperbewusstsein & Beweglichkeit – spielerisch den eigenen Körper entdecken
💛 Konzentration & Fokussierung – durch sanfte Atemübungen & kleine Meditationen
💛 Selbstvertrauen & innere Stärke – durch das Erlernen neuer Fähigkeiten
💛 Entspannung & Achtsamkeit – für mehr Gelassenheit im Alltag
Was erwartet dein Kind?
Bewegungsspiele & Yoga-Positionen – kindgerechte Asanas, die Spaß machen & Kraft geben
Atemübungen & kleine Meditationen – spielerisch zur Ruhe finden
Geschichten & Fantasiereisen – die Vorstellungskraft anregen & Entspannung fördern
Kreative Aktivitäten – Malen, Basteln & kleine Achtsamkeitsübungen für mehr Ausdruck & Ruhe
Ein Kurs voller Bewegung, Spaß & liebevoller Auszeiten – für eine starke, glückliche Kindheit.
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