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Fit mit & ohne Baby

Fit mit & ohne Baby ist unser Kursbereich, in dem es um Dich geht!

Unsere Erfahrung hat gezeigt, dass es wichtig ist, für den Körper nach einer Schwangerschaft mehr zu tun, als nur einen Kurs zur Rückbildung. Der Kurs Rückbildung bildet für diese Kurse das Fundament.

In unseren Kursen stärken wir unsere „innere Kraft“, entlasten den Rücken durch gezielte Übungen für die Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur. Mit sanften Dehnübungen können wir Verspannungen lösen und helfen Dir dabei, sich wieder fit und wohl zu fühlen.

Du findest bei uns Kurse am Vormittag, die Du gut mit Deinem Baby machen kannst & Kurse am Abend, die für Dich ganz allein sind. 🙂

Wir freuen uns auf Dich! Mit oder ohne Baby 😉