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Telefonische Sprechzeiten Dienstag von 15 bis 17 Uhr

Pilates & Baby

Power in the House! Kraft für Dich von Kopf bis Fuss, das ist Pilates & Baby! 

Pilates ist ganzheitlich, das heißt: Wir stärken unsere „innere Kraft“ unser sog. Powerhouse. Damit ist vor allem das Training für den Beckenboden gemeint, der in Deiner Schwangerschaft einen „tragenden Job“ hatte. 😉

Durch gezielte Pilatesübungen entlasten wir den Rücken, stärken die Bauch- und Beckenbodenmuskulatur  und trainieren zusätzlich alle Bereiche des Körpers, die in der Schwangerschaft und noch jetzt stark beansprucht werden. Sanfte Dehnübungen runden das Training ab und können so Verspannungen lösen und Dein körperliches Wohlbefinden steigern.

  • Leitung: Tamara Katlun – DTB – Pilates Trainer & Fitness Coach
  • Ort:  MOM & BABY – Studio, Robert-Bosch-Straße 8, 25451 Quickborn
  • Terminänderungen vorbehalten

Bitte denke an:

  • Bequeme Kleidung
  • Ausreichend Getränke
  • Spielzeug für Dein Kind
  • Gute Laune
Die folgende Übersicht zeigt die aktuellen Kurse. Dazu wird eine Datenverbindung zu unserem Partner Edoobox aufgebaut, um diese darstellen zu können.