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Was ist Pilates?

Sicherlich hast Du schon in vielen Zeitschriften etwas über Pilates gelesen oder etwas über die fünf besten Pilates-Übungen gehört. Viele Promis, wie Barbara Becker, Madonna und Sharon Stone sind begeisterte Pilates Anhänger. Was aber ist Pilates? Und was unterscheidet Pilates von anderen Kursen wie z.B. Bauch Beine Po? Ich werde es Dir  in meinen Worten erklären und versuchen das Fachsimpeln zu lassen! Kurz etwas zur Historie, denn ich finde das

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