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Rektusdiastasen-Fit

Rektusdiase? Was ist damit gemeint?

In unseren Kursen Pilates für Schwangere, habe ich oft erlebt, dass die Schwangeren nicht wussten, was ich damit meine. Und dabei ist das so wichtig, sich auch schon in der Schwangerschaft rektusdiastasengerecht zu verhalten und drauf zu achten, wie man diese nach der Geburt im Wochenbett und in der Rückbildung richtig trainiert.

Dieses Special widmet sich dem Thema ganz konkret, Ihr erfahrt, wie ihr Euch in der Schwangerschaft schon „richtig“ verhalten könnt, Ihr erhaltet Tipps und Übungen für das Wochenbett und bekommt vor allem vermittelt, warum es so wichtig ist, dass diese „Rektusdiastase“ sich wieder schließt.

Ein wertvoller Workshop mit nachhaltiger Wirkung 😉

Dieser Kurs ist für Dich als Schwangere geeignet und auch für Dich, wenn Du gerade entbunden hast. Babys dürfen natürlich mitgebracht werden.

  • Leitung: Tamara Katlun, Pilates Trainerin Pre- und Postnatal
  • Kosten: 30€
  • Daten bitte dem jeweiligen Kurs entnehmen
  • Bei Fragen zum Kurs gerne direkt an: tk@mombaby.de
  • Ort:  MOM & BABY – Studio, Robert-Bosch-Straße 8, 25451 Quickborn
  • Terminänderungen vorbehalten

Bitte denke an

  • Papier & Stift
  • Bequeme Kleidung
  • Socken
  • etwas zu trinken für Dich

Herzlichst Eure Tamara